NON SI PUO' FAR CRESCERE UNA PIANTA TIRANDONE IL FUSTO DAL SUO SEME

Provate a dire a qualcuno (magari uno sconosciuto) che DEVE OBBLIGATORIAMENTE CAMBIARE!!!

Beh se è una persona educata probabilmente vi manda a quel paese solo con il PENSIERO.

A nessuno piace essere obbligato a fare qualcosa specialmente poi se si tratta di cambiare se stessi: in tal caso l’effetto è ancora più marcato perchè subentra un RIFIUTO INNATO.

Ma cerchiamo di capire insieme quando veramente ci si sente OBBLIGATI !!

Ovviamente associamo il discorso all’ALIMENTAZIONE proponendo un esempio.

IMMAGINIAMO che a Tizio piacciono le bevande alcoliche e che non riesce a farne a meno, a pranzo così come a cena.

Continuando con l'immaginazione, supponiamo che noi (amici, parenti o nutrizionisti) gli consigliamo di moderarne il consumo, magari perchè è ipertrigliceridemico e gli ribadiamo che sarà meglio per la sua salute ascoltarci.

Bene possiamo facilmente immaginare Tizio sentirsi OBBLIGATO A NON FARE CIO’ CHE RITIENE UN PIACERE IRRESISTIBILE.

Egli ovviamente non sa che quell’irresistibilità è dovuta al fatto che lui non riesce a disobbedire ad un ORDINE AZIONATO DAL SUO STESSO APPARATO PSICO-FISICO.

Tizio vede solo la MASCHERA di quel COMANDO, vale a dire il PIACERE CHE PROVA.

Uscire da questo VINCOLO MENTALE SI PUO’ MA RICHIEDE tempo, equilibrio e impegno.

Alla fine però i RISULTATI SONO INIMMAGINABILI per chi li ottiene.

UNA TERAPIA ALIMENTARE PERSONALIZZATA atta a rimuovere LENTAMENTE E INESORABILMENTE le catene delle proprie CATTIVE ABITUDINI è fondamentale e indispensabile per limitare lo stress per chi la intraprende e al tempo stesso impedire che si possa manifestare quella RINUNCIA INNATA A CAMBIARE.

IL CAMBIAMENTO non può essere indotto forzatamente dall’ESTERNO ma va coltivato con pazienza e dedizione all’INTERNO.

E non bastano le informazioni giuste per determinarlo!

Nella cultura INDIANA c’è un detto che dice: il Saggio indica la LUNA ma l’ignorante VEDE solo il DITO.

Abbandoniamo l’ignoranza e non fermiamoci alle informazioni che ci vengono date che sono solo indicazioni (il DITO), ma cerchiamo di comprenderle in modo tale che saremo in grado di osservare (guardare la LUNA), e quindi risolvere, le nostre IMMANCABILI DIPENDENZE.

Commenti

Post popolari in questo blog

L' OBESITA' CHE NON TI ASPETTI !

E' INCREDIBILE (e direi PREOCCUPANTE) vedere come al giorno d'oggi essere un LUI senza una GIROVITA PRONUNCIATO o una LEI senza un FIANCO OLTREMISURA risulta così una tale rarità che si finirà ben presto, nei prossimi anni, per considerare i soggetti Normopeso come quelli da curare, solo perchè appariranno strani agli occhi della massa! In realtà questo GIUDIZIO INCONSAPEVOLE sembra già essere molto diffuso: provate a perdere il PESO in ECCESSO (se ne avete ovviamente) e vi ritroverete giudicati dalle persone che vi circondano, presi dalla paura che possiate ritornare in FORMA! Il detto antico "mal comune mezzo gaudio" non potrebbe essere più azzeccato per questo atteggiamento! Riconoscere l'OBESITA' come MALATTIA e non più come una "condizione" potrebbe comportare una maggiore PRESA di COSCIENZA e garantire azioni di PREVENZIONE e di CURA più determinate e forti! E a quanto pare il 13 Novembre 2019 la Camera dei De...

Continua a leggere

INTEGRARE O ELIMINARE ?

Mangiare Sano vuol dire innanzitutto comprendere cosa serve al proprio Corpo e fare in modo che tali sostanze poi lo raggiungano effettivamente! Ma di quali sostanze abbiamo bisogno ? Ci vorrebbe un Manuale infinito per definire tutto quello di cui necessità il nostro straordinario Organismo! Tuttavia in Nutrizione per farla breve indichiamo una tale vastità di sostanze nutritive con la parola ”ALIMENTO” ! Per esempio: tutti conoscono cosa voglia indicare la parola “BANANA” ma pochi vedono oltre quella forma a mezza luna di colore giallo: UNA ENORME CONCENTRAZIONE DI SOSTANZE, Micro e Macronutrienti che in equilibrio e in maniera del tutto naturale si associano generando quello che noi (semplificando) chiamiamo Frutto! Ora, non voglio lasciare intendere che per mangiare Sano bisogna conoscere l’esatta composizione molecolare di tutto quello che entra nel nostro corpo; TUTTAVIA un’ IDEA DEL PERCHE’ MANGIARE CERTI ALIMENTI piuttosto che altri, è necessari...

Continua a leggere

SCEGLIERE O UBBIDIRE ?

Il mio lavoro spesso mi porta a riflette sulla NATURA DELL’UOMO e su come essa influenzi la VITA quotidiana di ciascuno di noi! Quello della “SCELTA” lo ritengo un ARGOMENTO da APPROFONDIRE con ATTENZIONE, in quanto PER TROPPO TEMPO ne abbiamo trascurato L’IMPORTANZA e i suoi EFFETTI! Tutti noi, ogni giorno veniamo chiamati a compiere delle SCELTE dalle quali - GIUSTE o SBAGLIATE che siano – derivano le NOSTRE AZIONI e di conseguenza LE NOSTRE SITUAZIONI DI VITA! Ma siamo veramente noi I PADRONI delle nostre SCELTE ? Facciamo un esempio: Mi chiamo “TIZIO” e sono goloso di dolci e l’altro giorno mi trovavo a piedi per strada (solo perché avevo la macchina dal meccanico, giusto per chiarire); mentre cercavo di raggiungere il posto di lavoro annusai un PROFUMO di zucchero e vaniglia provenire dalla pasticceria, dall’altra parte della strada! In un primo momento mi dissi mentalmente: “ caspita… se solo non avessi mangiato tutti quei BISCOTTI A...

Continua a leggere

Lo Yoga della Nutrizione

Cerca nel blog