“Fermi tutti!.. E’
giunta l’ora dello spuntino … sarà meglio la Barretta o il Cracker (che tanto
pubblicizzano), la Frutta o lo Yogurt (con il quale mi consigliano di fare l’amore),
o magari mi faccio 2 fette biscottate con la marmellata (così che la gallina
non litiga con zorro)… Aspetta … adesso
sommo le calorie che ho mangiato stamattina con quelle che mangerò stasera e il
problema è risolto… !”
Proprio per niente
direi !!
Chissà quante
volte al giorno pronunciate la parola “caloria” e quante volte la sentite
nominare in Tv per ogni questione che riguarda l’Alimentazione o magari l’attività
fisica.
Nel pensiero
collettivo per Caloria si intende il parametro per capire se si sta mangiando
bene o nel modo giusto trascurando il fatto che le Calorie sono semplicemente
un unità di misura dell’energia.
E come dire che
per fare un grattacielo (corpo sano) devo contare quanti metri (calorie) mi
servono per la sua costruzione (fisiologia) senza considerare la qualità dei
Mattoni, Vetri, Travi, Calcestruzzo (nutrienti) etch…
Questa non è
NUTRIZIONE.
E’ solo il gioco
che le grandi Multinazionali dei prodotti dimagranti utilizzano per
intrattenere il pubblico giocherellone che non riesce a fare a meno di giocare
con il proprio corpo.
Quando dite di aver
mangiato una Barretta da 100 Kcal state dicendo semplicemente che quella
barretta probabilmente (ma le ultime ricerche stanno facendo saltare anche
questa storia) possa liberare in voi quell'energia.
Tuttavia il Corpo
Umano non è un motore a scoppio nel quale introdurre semplicemente della
Benzina, qualunque essa sia.
Sono i Nutrienti a
costruire la vostra fisiologia e ad innescare le reazioni metaboliche!
Sono i Nutrienti i
responsabili della Crescita e Funzionamento del Corpo!
Sono i Nutrienti che inducono il Dimagrimento e/o l’aumento
ponderale.
Dimenticatevi
delle Calorie e quando le sentite nominare dovete immediatamente pensare che all’atto
di costruzione della vostra casa qualcuno sta cercando di farvi vedere il Metro
piuttosto che mostrarvi i materiali che toccherete una volta che abiterete
quella casa.
Ovviamente ci sono
anche altri fattori che influenzano l’attività di tali Nutrienti, come la
Respirazione, lo stress, l’attività fisica/mentale/emotiva che nell'esempio della
casa possiamo per analogia ricondurre ai Lavoratori del Cantiere.
Quando acquistate un
prodotto alimentare non basatevi mai sulle Calorie ma scoprite di cosa è fatto
quell'alimento e se necessitate di quelle sostanze per la vostra Salute.
Quindi ribadendo il
concetto:
LE CALORIE NON FANNO
INGRASSARE COSI' COME UN METRO NON PUO’COSTRUIRE UNA CASA!
.... e se vi trovate su un volo e vi danno una bibita nera con 0 calorie nascosta in un bicchiere non suo non bevetela e chiedete dell'acqua, perchè nessuno vi sta riprendendo per fare uno Spot.
