Ispirato sempre da ciò che accade nel mio studio e nella mia Vita, ecco un Post il cui scopo è quello di far luce (e spero molta) sulle DINAMICHE INTESTINALI che influenzano le SCELTE ALIMENTARI. Quando ascolto frasi del genere: -“ La Frutta non la mangio perché mi gonfia !”- oppure: - “i legumi nel mio intestino lievitano”- o ancora: -“ i peperoni sono macigni da digerire”- mi ACCORGO che di base c’è un modo di pensare (e di fare) che ostacola continuamente il raggiungimento di uno STATO NUTRIZIONALE OTTIMALE . Non sto dicendo che la gente mente, anzi… So per certo che ciò che racconta è Verità, anche se PARZIALE. Ma arriviamo subito al punto con un esempio pratico. Se nella mia DIETA (Stile di Vita) ci sono raramente i legumi e per un caso "fortuito" me ne ritrovo a mangiare in questa settimana anche 3 - 4 porzioni (diciamo perché ho deciso di seguire indicazioni lette su una rivista), come si comporterà il mio APPARATO DIGERENTE ? ...
Saper alimentare se stessi per prendere in mano la propria Vita